Hyvinvoiva
Pysähdy – Palaudu – Uudistu
Hyvinvointipäiviä työyhteisöille ja muille aikuisryhmille sekä henkisen tuen koulutusta.
Hyvinvointipäiviä työyhteisöille ja ryhmille
Arki täyttyy helposti tekemisestä, aikatauluista ja jatkuvasta tavoitettavissa olemisesta. Palautumiselle jää vähän tilaa – joskus niin vähän, että vasta väsymys kertoo, kuinka pitkään on menty pysähtymättä.
Hyvinvoivan hyvinvointipäivät tarjoavat aikaa pysähtyä, hengähtää ja palautua yhdessä.
Päivien sisältö rakentuu levon, unen, hengityksen, rentoutumisen ja kehon rauhoittumisen ympärille. Harjoitukset ovat helposti lähestyttäviä ja sellaisia, joista voi ottaa jotakin mukaan myös tavalliseen arkeen.
Palvelut
Hyvinvointipäivät ryhmille
Hyvinvointipäivät
Kolme tapaa pysähtyä
Hyvinvoivan hyvinvointipäivät ovat työyhteisöille ja muille aikuisryhmille suunniteltuja kiireettömiä kokonaisuuksia, joissa pysähdytään palautumisen, levon ja oman hyvinvoinnin äärelle.
Valittavana on kolme erilaista kokonaisuutta. Pysähdy tarjoaa muutaman tunnin hengähdyksen, Palaudu antaa enemmän aikaa palautumiselle ja Uudistu vie kokemuksen kokonaiseksi hyvinvointipäiväksi saunoineen.
Tarvitseeko työyhteisönne valmiuksia myös toisten tukemiseen?
Henkisen tuen koulutus
Henkisen tuen koulutus antaa käytännön keinoja kohdata ja tukea ihmistä kuormittavissa ja vaikeissa elämäntilanteissa.
Henkisen tuen koulutus tuo tärkeitä taitoja ja työkaluja ihmisille, jotka haluavat oppia tukemaan muita vaikeissa elämäntilanteissa olevia.
Kuka tahansa saattaa kohdata hädänalaisen ihmisen, joka kaipaa tunnetason ja käytännön tukea eli henkistä ensiapua. Näiden taitojen opettelu ja kriisireaktioiden ymmärtäminen mahdollistavat sen, että ihminen pystyy auttamaan paitsi muita myös itseään mahdollisissa kriisitilanteissa.
Ymmärrä. Tue. Olet tärkeä.